Cześć, mam na imię Iga i chcę Ci pomóc odzyskać radość z ruchu. Bo skoro tu trafiłeś/aś, to albo coś nie pozwala Ci się cieszyć Twoją ulubioną aktywnością, albo jeszcze jej nie masz i brak ruchu daje o sobie znać. Chcę pomóc Tobie, a nie tylko wyleczyć kontuzję. Dla mnie liczy się człowiek, jego cele i możliwości, a nie książkowe podejście do przypadku.

Pierwsza wizyta zawsze poprzedzona jest wywiadem, dzięki temu mogę lepiej dopasować terapię. Zawsze pytam, co jest Twoim problemem i jakie masz oczekiwania. Nie jestem cudotwórcą, a zdrowienie/ powrót do formy to proces, a nie jedna wizyta. Tutaj ważna jest Twoja współpraca i zaangażowanie. Każdy pacjent dostaje zadanie domowe, dostosowane do jego możliwości, często są to ćwiczenia, które można wykonać w łóżku, albo podczas przerwy w pracy. Staram się obniżyć próg wejścia, aby pomóc Ci się zaangażować.  Nie musisz od razu znajdować codziennie godziny na trening, ale 3 minuty powinno się udać😊

Czym staram się wyróżnić? Uważam, że każdy powinien się ruszać i że to aktywność fizyczna jest kluczowym aspektem w utrzymaniu zdrowia. Dążę więc do tego, by proces terapeutyczny nie kończył się tylko rozwiązaniem pierwotnego problemu, ale także wprowadzeniem profilaktyki, aby problem nie powtórzył się w przyszłości.

Pamiętajcie też, że najwięcej złego robi nam stres, więc chciałabym, żeby wizyty u mnie były go pozbawione. Nie jestem taka straszna, przyjdź i przekonaj się na własnej skórze 😊

Obszar z którym najbardziej lubię pracować? Najlepiej czuję w pracy z centrum, z łopatką, żebrami, przeponą, oddechem, kręgosłupem piersiowym. Chętnie też pracuję z napięciami w okolicy brzucha, czy przodu klatki piersiowej (często pomijany w terapii rejon). Ale możesz przyjść do mnie z każdym problemem dotyczącym układu ruchu, jeśli na wizycie uznam, że to nie temat dla mnie, odeślę Cię do innego specjalisty.

W czym się nie specjalizuję? Nie umiem pracować z dziećmi, nie manipuluję dużymi stawami, nie prowadzę kobiet w ciąży. Potrzebujesz pomocy w tych obszarach? Napisz maila, lub wiadomość prywatną, na pewno kogoś polecę 😊

Prywatnie kocham ruch, próbowanie nowych aktywności, choć od lat niezmiennie największą miłością darzę wspinaczkę. Poza tym uwielbiam poznawać świat, uczyć się i rozwijać.